또 물러서지 않으려는 스타일이므로 화려하고 아기자기한 소품이나 교구를 많이 전시하기보다 책장에 책을 가지런히 꽂아두거나 아이 전용 의자를 놓아 서재 분위기를 연출하는 등 혼자 생각할 수 있는 공간을 만들어준다.

태음인 자녀 = 태음인 아이는 말수가 적고 느긋한 성격이지만 겁이 많은 게 특징. 불안감으로 인해 움직이기 싫어해서 비만이 되기 쉬우므로 밝고 따뜻한 색깔로 벽지를 해주고 밝은 방을 주도록 한다. 밖에 활동한 시간이 많을수록 좋으므로 컴퓨터나 게임기 등과 같이 정적인 놀이기구는 방안에 두지 않도록 한다.

소양인 자녀 = 소양인 아이는 대체로 아주 활달한 성격을 지니고 있다. 따라서 방은 오락실처럼 재미있게 꾸며주는 게 좋다. 커튼이나 벽지도 재미있는 그림이나 캐릭터가 들어 있는 것이 바람직하다. 조심성이 없고 호기심이 강해 이것저것 살피기 좋아하니 아이가 어릴수록 집 안 곳곳의 가구는 안정을 고려해 선택해야 한다.

소음인 자녀 = 소음인 아이는 성격이 세심하고 부드럽지만 생각이 많아지면 집중을 잘 하지 못한다. 그래서 방안은 원색으로 포인트를 주어 화사하게 꾸미는 것이 좋다. 어릴 때부터 책 읽기를 즐기는 아이들이 많으므로 아이가 편안히 책을 읽을 수 있는 의자를 준비해주는 것도 좋다.

최근 미국에서의 조사에 따르면 아기의 수면 습관을 바꾸기를 원하는 엄마가 76%에 달하는 것으로 나타났다

또25~30%는 아기의 수면 장애로 어려움을 겪고 있다고 한다.

아기들의 수면 장애는 국내에서도 마찬가지다. 83%의 아기가 숙면을 취하지 못하고 있고 28%는 저녁에 잠든 후 적어도 한번 이상은 잠에서 깨서 우는 것으로 조사됐다.

이같은 문제를 조금이나마 해결하기 위해 존슨즈베이비의 한국존슨앤드존슨은 8일 국제적 수면학 권위자인 조디 민델 박사를 초청해, '아기의 숙면은 가족 모두의 숙면'이라는 주제로 세미나를 열었다.

민델 박사는 필라델피아 세인트 조셉대 심리학과 교수이자 필라델피아 소아병원 수면장애 센터장으로 활동하고 있는 수면학 전문가다.

민델 박사가 아기들의 수면 문제에서 가장 중요하게 강조한 점은 바로 '규칙적인' 수면 습관이다. 매일 규칙적인 수면 습관을 길러주면 숙면에 도움이 된다는 주장이다.

실제 미국에서 실시한 임상 실험 결과, 취침 전 꾸준한 수면 습관 들이기를 통해 아기가 잠드는데 드는 시간이 37% 정도 줄었고 잠든 후 깨는 시간도 49% 줄었다. 숙면시간은 23% 증가했다. 아기의 숙면덕에 엄마의 피곤함도 59% 이상 줄었다.

저녁 취침을 위한 적절한 시간을 정해놓고 매일 밤 동일하게 30~45분 정도 따뜻한 목욕, 마사지, 잠자기 전의 포옹 등을 통한 취침 전 수면 습관을 들여주면 아기가 숙면을 할 수 있다는 것.

자기전에 책을 읽어주면 아기의 숙면을 유도한다는 연구 결과도 규칙적인 수면습관이라는 점에서 맥을 같이 한다.

민델 박사는 "규칙적인 수면 습관은 아기의 성장과 발달에도 큰 영향을 준다"며 "특히 2세 이전의 수면 습관이 평생을 결정한다"고 말했다.

             정말다정해보이는 우리들은 서로알게된지 이제 겨우3년이다

그것두 온라인상에서 만난 81년생 유부녀들....^^

여태껏모르던사람들과 만나면어떨까하는우려감도있었지만

우리는 첫 정모에서 몇년씩알고 지내던사람들처럼 대화가통했고

그동안 뭔가 쌓여왔던게 풀리는 시원한 기분이랄까?

일찍들 결혼한 탓에  일찍겪어야 할것들도 많았던 문제들도 이친구들과는 척하면 척이었다

최근에는 신랑들까지 합세했더니 모일기회도 더 많아졌고

오히려 여자들보다 더 친해진 그들은 아주 신이나셨다 

신랑일에 속상해서 전화하면 자기일처럼 같이 속상해해주고

시댁에 열받으면 같이 화내주고

아이 때메 즐거운일이 있으면같이 기뻐해주고

이건 공감대다

같은걸 경험하고 있기에 느낄수 있는것이다

같은걸 공감할수있는 친구들이있어서 행복하다